胡耀中《辟谷线上一对一私教辅「辟之五谷、以养身心」》视频音频课

辟谷养生实际上是源于道教的一种养生方法，从古至今，一直都深受人们的欢迎。

辟谷养生，不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下松脏腑负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。

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